Основные причины и методы лечения боли в шее и затылке

Многие из нас сталкивались с ощущением боли в области шеи и затылка. Часть населения игнорирует такой недуг. Иногда они считают достаточным выпить обезболивающую таблетку. Такие боли могут значительно снизить работоспособность и качество жизни. Поэтому следует выяснить причины боли в шее и затылке, а также узнать о способах борьбы с ними.

Этиология симптома

На сегодняшний день к специалистам с вопросом, почему болит затылок и шея, поступает очень много людей. Как правило, за помощью обращаются лишь тогда, когда боль становится невыносимой. Специалисты выделяют ряд причин, которые могут спровоцировать такую боль. Каждая из патологий нуждается в правильном лечении. Рассмотрим основные:

• переутомление;
• артериальная гипертония;
• перенапряжение мышц;
• деформация позвоночника;
• осложнение после вирусных инфекций;
• защемление нервных корешков;
• спазмы сосудов мозга;
• остеохондроз;
• воспаленный затылочный нерв;
• менингит;
• стресс.

На самом деле это не полный список. К нему можно добавить еще очень много. Но самыми главными считаются остеохондроз и напряжение мышц.

Конечно же, единичные случаи появление болей особой опасности не несут. Но если они повторяются изо дня в день, то это может стать сигналом более серьезных проблем.

Проявления остеохондроза

Если болит голова в области затылка и шеи, то это может свидетельствовать о развитии остеохондроза. Это достаточно распространённое заболевание. Распознать данный недуг можно по следующим признакам:

• сильное головокружение по утрам;
• хруст в шее;
• тошнота;
• нарушение зрения и слуха;
• сильные боли в шее;
• общая слабость;
• сонливость;
• повышенное потоотделение.

Такому заболеванию, как остеохондроз, наиболее подвержены водители, компьютерщики, офисные работники, которые долгое время пребывают в сидячем положении. Это связано с тем, что нарушается кровообращение. Поэтому людям таких профессий необходимо укреплять мышцы шеи разными физическими упражнениями.

Как правило, от такого недуга могут страдать как люди после 40 лет, так и молодежь. Обычно боли усиливаются при наклонах головы.

Артериальная гипертония и миозит

При артериальной гипертонии боль в области затылка и шеи появляется в основном рано утром. Неприятные ощущения возникают в затылочной области сразу после того, как человек встает с кровати. Это может свидетельствовать о высоком давлении.

Дополнительными симптомами считаются усталость, снижение работоспособности, звон в ушах. Эти симптомы не стоит игнорировать, так как они могут привести к инфаркту или инсульту.

При миозите, помимо шеи и затылка, могут воспалиться грудная область, плечевой пояс и лопатки. Такой недуг могут спровоцировать сквозняки, различные травмы или нарушения осанки.

Невралгия затылочного нерва

Невралгию затылочного нерва могут вызвать инфекции, смещение в позвоночных дисках, нарушение осанки. Вследствие этой болезни возникает сильная боль головы, которая усиливается при поворотах в шее, кашле, чихании. Боли могут проявляться приступами. У людей с защемленным нервом в затылке могут наблюдаться такие симптомы:

• нарушение координации движения;
• появление пелены перед глазами;
• сильное пульсирование в височной области после приступа.

Постоянное мышечное напряжение также может стать причиной данного симптома. В таких случаях у человека наблюдается головокружение, может слышаться треск в ушах. Не редкость в таких ситуациях и потеря сознания.

Постоянное мышечное напряжение может вызвать ряд заболеваний, от которых потом тяжело избавиться. Поэтому после длительного нахождения в одной позе необходимо проводить профилактическую разминку.

Профилактические меры

Любую болезнь следует ликвидировать еще на начальной стадии. Своевременное обращение к специалистам способствует к скорому выздоровлению пациента. Но чтобы избежать появления данного недуга, следует проводить ряд профилактических мер:

• Самой главной профилактической мерой от заболеваний является правильный образ жизни. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, частого употребления алкоголя, курения и вредной пищи. Все эти привычки способствуют закупориванию сосудов, что впоследствии приводит к плохому кровообращению.
• Как уже говорилось выше, сидячая работа пагубно влияет на наш организм. Поэтому людям таких профессий необходимо каждые два часа вставать из-за рабочего места и делать пятиминутную разминку.
• Избыточный вес также может стать причиной боли в голове. Поэтому таким людям рекомендуется сесть на диету и давать физическую нагрузку своему организму в бассейнах или тренажерных залах.
• Хороший сон является залогом здоровья. Специалисты рекомендуют спать 7-8 часов в сутки. Во сне нужно занимать удобное для тела положение. Если у человека часто будет болеть шея, то рекомендуется использовать ортопедический матрас и подушку.
• Лечебная физкультура является еще одним способом предотвратить боли. Комплекс упражнений поможет улучшить общее состояние организма и предотвратить боль.

Придерживаясь таких профилактических мер можно навсегда позабыть о боли в затылке. Также для лучшего эффекта рекомендуется пройти курс массажа в области шеи.

Лекарственные препараты и физиопроцедуры

В первую очередь, следует обратиться за помощью к терапевту. Как правило, после первичной диагностики он направляет к специалистам узкого профиля. Если причиной боли является артериальная гипертензия, то потребуется квалифицированная медицинская помощь. Но если причиной такой проблемы не является патология, то можно воспользоваться следующими процедурами:

• Иглорефлексотерапия. Смысл такой процедуры заключается в точном воздействии на биологические активные области кожи. Такую терапию чаше всего применяют в том случае, если боль вызвал шейный остеохондроз, затылочная невралгия или стресс.
• Физиотерапия. Данный метод заключается в лечении ультразвуком, электрофорезом, магнитотерапией и лазеротерапией. Такие процедуры являются отличным методом лечения остеохондроза, миогелоза, сосудистых болей и высокого внутричерепного давления.
• Массаж. Это отличный способ лечения, который можно применять в домашних условиях. При болях в затылке рекомендуется разминать надбровные дуги, лобные мышцы, височные линии.
• Массаж является эффективным способом борьбы с болью. Но людям, которые имеют повышенное артериальное давление, использовать массаж запрещается.

Для борьбы с болью помогут и лекарственные препараты, которые на сегодняшний день можно приобрести в аптеке. К ним можно отнести:

• цитрамон;
• анальгин;
• аскофен;
• спазмалгон;
• имет.

Это далеко не полный список лекарственных препаратов. В комплексе с такими таблетками эффективно делать различные процедуры.

Народные средства

Народная медицина часто творит чудеса. Положительной особенностью считается ее доступность и простота в использовании. Народные средства проверены веками. Если болит шея и затылок существует множество домашних рецептов для их лечения.

Помогут справиться с проблемой компрессы:

• Компресс из листьев спорыша. Необходимо помять свежие листочки данного растения и приложить к затылку или шеи на 30 минут.
• Картофельный компресс. На мелкой терке измельчить два картофеля и смешать с ¼ стакана парного молока. Такую смесь необходимо настаивать 15 минут, затем слить жидкость. Полученную смесь прикладывать к больному участку головы или шеи и выдерживать один час. Данную процедуру рекомендуется проделывать перед сном.
• Белокочанная капуста. Капустный лист необходимо растереть и приложить к шее или затылку.
• Различные настойки тоже считаются эффективным средством. Их можно приготовить из зверобоя, ромашки, пиона, луковой шелухи, прополиса и множество других трав. Для приготовления отваров необходимо одну-две ложки травы закипятить в стакане воды, и настоять пару часов. Принимать рекомендуется по столовой ложке перед едой.

Для того, чтобы не усугубить ситуацию, перед принятием какого-либо лекарственного или народного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.