Людям, работа которых связана с длительным времяпровождением в малоподвижном состоянии, массаж при остеохондрозе шейного отдела часто бывает необходим. Подобный недуг не смертельный, но очень неприятный, так как доставляет массу неудобств человеку. Больной страдает от частых головных болей, сонливости либо, наоборот, бессонницы. Эти проблемы нередко решаются приемом медикаментов или же большим количеством кофеина. На самом деле избавиться от неприятных симптомов можно проще и безопаснее.

В случае когда речь идет об остеохондрозе шейного отдела позвоночника, можно добиться хороших результатов и при помощи качественного массажа. Что касается того, можно ли делать массаж при остеохондрозе, то при подобном заболевании массажные процедуры не только не запрещены, но и рекомендованы. Если нет возможности посещать специалиста, можно изучить приемы массажа при шейном остеохондрозе и выполнять их самостоятельно.

Особенности терапии

При остеохондрозе происходит защемление межпозвоночных дисков и суставов. Кроме того, может случиться зажатие нервов и связок в позвоночном столбе. Данный недуг является периодическим, то есть некоторое время больной может чувствовать лишь скрытые симптомы, а именно: головные боли, сонливость и усталость. Во время обострения остеохондроза шейного отдела возможны сильные боли в области шеи. Иногда они настолько сильные, что избавиться от болевого симптома можно лишь при использовании медикаментозных средств.

Массажные процедуры рекомендуются в период ремиссии. Правильно проведенные сеансы дают возможность сократить риски обострения заболевания и улучшить кровообращение, что приводит к исчезновению головной боли, повышенной усталости и сонливости. Специалисты рекомендуют проводить сеансы массажа для шеи при остеохондрозе сразу после появления первых симптомов заболевания. Это позволит избежать ухудшения качества жизни больного из-за проблем с шейным остеохондрозом.

Противопоказания к проведению

Если пациенту был поставлен диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника, врач должен сразу отправить больного на массаж. Если же ситуация настолько запущена, что болезнь перешла в острую стадию, для начала проводится медикаментозное лечение. Массаж при остеохондрозе шейного отдела в данном случае будет завершающим этапом избавления от боли при обострении недуга.

Противопоказания к проведению

Мануальные процедуры очень эффективны при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Однако далеко не каждому пациенту можно порекомендовать подобный способ избавления от проблемы, так как в некоторых случаях излишнее давление на позвонки может усугубить состояние позвоночника.

Основным противопоказанием к массажу шейного отдела является острая форма остеохондроза. Подобные процедуры разрешается начинать только после того, как болевой симптом полностью исчезнет и обострение пройдет. Более того, запрещается массировать шейный отдел при наличии гипертонии, сердечно-сосудистой недостаточности и ярко выраженных кожных недугах. Если у пациента отмечается простудное заболевание с лихорадкой, от массажных процедур нужно на время отказаться.

Несмотря на то что можно проводить массаж при шейном остеохондрозе в домашних условиях, без предварительной консультации со специалистом осуществлять подобные процедуры нельзя.

Противопоказания к проведению фото

Техника и способ выполнения

Для лечения ярко выраженного остеохондроза шейного отдела позвоночника, что часто сопровождается острой формой заболевания, лучше всего обратиться к профессионалу. В данном случае процедура будет выполняться в положении лежа на животе. В некоторых массажных кабинетах пациента усаживают на специальное кресло.

Техника и способ выполнения

Массажные движения осуществляются в области шеи, воротниковой зоны и затылка. Шейные мышцы должны быть полностью расслаблены. Для этого нужно наклонить голову немного вперед.

В первую очередь массажист подготавливает мышцы. Проводятся поглаживающие движения по шейному отделу. Их нужно совершить минимум 10 раз. Руки идут от области затылка к плечевому поясу. Движения должны быть сильными и эффективными, но действовать надо именно на мышцы, а не на кожу.

Далее начинается непосредственно массаж при остеохондрозе шейного отдела. Первое движение напоминает выжимание. Для этого специалист проводит по шее фалангами пальцев с сильным надавливанием. "Выжимание" проводится по позвоночнику по 5-10 раз вниз и столько же вверх.

Разминка мышечной ткани продолжается захватом и перебиранием кожного покрова. Действия совершаются вкруговую. Чтобы не травмировать кожу ногтями, массажист выполняет данную процедуру фалангами согнутых пальцев. Первые несколько раз кожа перебирается по центру позвоночника, а после - с правой и с левой стороны от него.

Далее кожа растирается подушечками больших пальцев. Надавливание может быть довольно сильным, но выполнять данную процедуру можно не более 6 раз с каждой стороны шеи. Важно, чтобы данное действие не приводило к болевым ощущениям. Если дискомфорт все же возникнет, необходимо сразу ослабить усилие. После того как круговыми движениями будет промассирован шейный отдел, можно переходить к надплечиям и трапециевидной мышце.

Тщательно размятая область должна быть немного успокоена перед окончанием массажа. Для этого осуществляются поглаживающие движения, как в самом начале лечебной процедуры. Поглаживание проводится в области шеи, а затем пальцы растопыриваются и передвигаются в область головы. В процессе продвижения рук к затылочной части можно совершить несколько "выжимающих" движений. Заканчивается профессиональный массаж растиранием затылка. Вся процедура занимает около получаса.

Техника и способ выполнения фото

Пациент должен понимать, что массаж шейного отдела позвоночника очень полезен. Однако данная процедура должна проходить в щадящем режиме, так как речь идет о позвоночнике и сосудах, расположенных рядом. Если в процессе массажной процедуры почувствуется боль или даже небольшой дискомфорт, об этом нужно сразу сообщить массажисту. Специалист, в свою очередь, обязан ослабить силу.

Особенности лечения в области шеи

Подобный лечебный массаж при остеохондрозе, особенно если он проводится профессионалами, является очень эффективным средством для борьбы с заболеванием. Подобный вид мануальной терапии позволяет максимально улучшить приток крови к головному мозгу, а это очень важно, так как при подобном недуге с этим часто бывают проблемы. Кроме того, качественные массажные процедуры способствуют расслаблению мышечной ткани, снятию напряжения в области шеи и устранению избыточного мышечного тонуса. Все это позволяет успешно бороться с проявлениями остеохондроза. Сама по себе болезнь считается неизлечимой, но ее симптомы можно купировать при помощи медикаментозных препаратов и качественных массажных процедур.

Мануальная терапия для избавления от признаков остеохондроза шейного отдела позвоночника не может быть назначена, если заболевание находится в острой форме. Кроме того, запрещено проводить массаж шеи при остеохондрозе, если у пациента наблюдаются раны, язвы и иные поражения кожи.

В любом случае предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех случаев, когда пациент планирует делать массаж при шейном остеохондрозе самостоятельно. В такой ситуации профессионал должен посоветовать определенные движения, которые будут наиболее эффективны для конкретного случая.

Особенности лечения в области шеи

Нетрадиционный точечный массаж

Приемы классического массажа являются далеко не единственным эффективным методом мануальной терапии. Существуют и более тонкие методы. К примеру, использовать приемы точечного массажа можно даже в период обострения. Таким образом, можно существенно снизить болевой синдром.

Точечный массаж при шейном остеохондрозе заключается в том, что специалист надавливает лишь на определенные точки. Все это позволяет избавиться от воспаления, улучшить кровообращение и устранить боль.

Нетрадиционный точечный массаж

Особенностью такой методики является то, что данные точки расположены далеко от места локализации боли. Таким образом, пациент совершенно не ощущает дискомфорта во время сеанса. Вся процедура длится не более 5 минут. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы существенно улучшить состояние здоровья больного. Проводить точечный массаж при остеохондрозе может исключительно опытный профессионал. Самолечение в данном случае противопоказано.

Применение массажеров

Чтобы улучшить обменные процессы и циркуляцию крови в важных сосудах, можно использовать специальные массажеры. Они хорошо подходят для домашнего использования, поэтому такой вариант часто выбирают люди, у которых нет времени на посещение специалиста.

Применение массажеров

Стоимость подобных устройств различная. Они отличаются и по качеству, и по материалу изготовления, и по своей эффективности. Специалисты говорят о том, что вовсе не обязательно приобретать самые дорогостоящие устройства. Если пациент ограничен в средствах, можно приобрести обычный аппликатор Кузнецова. Такие массажеры надеваются на область шеи и оставляются на всю ночь. Уже утром больной чувствует существенное облегчение боли и общее улучшение состояния.

Перед использованием массажеров желательно посоветоваться со специалистом. Вполне возможно, что врач посоветует самый лучший вариант и подскажет, как использовать его для достижения наиболее эффективного результата.

Чем полезен мед при лечении недуга?

Профессиональные массажисты нередко используют для более качественных процедур натуральный мед. Специалисты отмечают положительные качества данного продукта. Хороший эффект обусловлен тем, что в меде содержится множество полезных веществ. Они оказывают противовоспалительное воздействие на шейный отдел позвоночника.

Чем полезен мед при лечении недуга?

Мед необходимо использовать правильно. Перед началом массажа его нужно нанести тонким слоем на заднюю сторону шеи. Затем проводятся массажные процедуры. Желательно в это время не отрывать пальцы от кожи. При проведении массажа с медом вся процедура занимает не более 10 минут. Использование меда возможно лишь в том случае, когда приемы мануальной терапии проводятся мастером. При самомассаже применять данный продукт не получится.

Самомассаж в домашних условиях

Самомассаж при подобном недуге допускается, если пациент предварительно проконсультируется с доктором. Популярность данного метода обусловлена тем, что в подобном случае нет необходимости посещать медицинский кабинет. Все процедуры совершаются в подходящем для пациента месте и в удобное время.

Техника массажа при выполнении его непрофессионалом должна соблюдаться предельно точно. Все движения и время их выполнения должен объяснить и подробно описать доктор после тщательного обследования пациента. Чаще всего медики назначают классические приемы.

При выполнении приемов мануальной терапии самостоятельно можно использовать одну либо две руки. Тут пациент выбирает наиболее удобный для него вариант. Это касается и позы. Можно делать массаж шеи при остеохондрозе стоя, а можно и присесть на стул. Начинается процедура с области лопаток, а после руки должны продвигаться все выше, пока не остановятся на затылке. Особое внимание необходимо уделить шейному отделу, так как он в данном случае будет наиболее пострадавшим. Среди самых распространенных движений стоит отметить вдавливание, пунктирные линии, выжимание и поглаживание. Весь массаж должен занимать около 15 минут.

Преимуществом самомассажа является то, что его можно делать в любое время. Больной не должен забывать об этой важной процедуре, которая, по правилам, выполняется каждый день. В таком случае неприятные симптомы не будут докучать своим частым присутствием.

По секрету

  • Вы внезапно можете почувствовать приступы боли...
  • Вам надоело носить специальный корсет...
  • У Вас «зависимость» от обезболивающих...
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, но ничего не помогает...
  • И Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая поможет Вам избавиться...

Эффективное средство от остеохондроза существует! Перейдите по ссылке и узнайте, что об этом говорит доктор Бубновский Сергей Михайлович.

Читать далее>>