Вопрос о том, как исправить сколиоз в домашних условиях, далеко не праздный. Для того чтобы это осуществить, надо знать основные принципы лечения данного заболевания позвоночника и набор средств, которые позволяют это сделать. Самое важное: дома можно заниматься лечением сколиоза на первой стадии, поскольку более поздние этапы развития недуга могут быть вылечены только путем хирургической операции.

Принципы борьбы с болезнью в домашних условиях

Сколиоз - искривление позвоночника. На первом этапе надо убедиться, что это именно он. Для этого надо пойти к врачу на обследование, поскольку эта болезнь даже на самой начальной стадии требует осмотра больного и постановки диагноза. После того, как будет подтвержден диагноз - сколиоз, врачи назначают больному комплекс терапии с учетом его возраста, причины и скорости прогрессирования болезни, наличия возможных сопутствующих недугов и т. д. Самостоятельно лечить эту болезнь нельзя: могут иметь место осложнения. Сколиоз можно излечить в несколько этапов:

  1. 1Необходимо остановить прогрессирование болезни.
  2. 2Стабилизировать позвоночник больного.
  3. 3Укрепить мышечные структуры, поддерживающие позвоночный столб в правильном положении.
  4. 4Произвести коррекцию возникшей деформации.

В домашних условиях больной может делать специальные физические упражнения и массаж. Он должен приобрести корсет. Можно применять методику народной медицины в борьбе со сколиозом. Вместе с этим придется посещать физиотерапевтические процедуры. Пациент должен перейти на рациональное питание, активный образ существования, производить контроль осанки, часто прогуливаться на свежем воздухе.

Как проводится лечение физкультурой?

Назначенный врачом комплекс упражнений зависит от типа недуга. Искривление позвоночного столба бывает С и S видов. В соответствии с этим и назначают тот или иной тип физических упражнений. Но есть в этих комплексах общие правила, справедливые для каждого из них:

  1. 1Все движения больной должен выполнять плавно и медленно.
  2. 2Делать упражнения надо только при хорошем самочувствии. Запрещено давать нагрузку на организм больного при болевом синдроме.
  3. 3Тренироваться начинают, используя небольшие нагрузки, которые постепенно увеличивают.
  4. 4При выполнении лечебного комплекса надо следить за правильностью осанки больного.
  5. 5Перед началом тренировки надо делать разогрев мышц на протяжении 10-15 минут - это обязательно для эффективного лечения сколиоза.
  6. 6Нельзя делать упражнения только для спины - надо давать нагрузку на ноги и плечи.
  7. 7Каждое упражнение комплекса больной должен делать больше пяти раз.

Изображение 1

При С образном сколиозе физические упражнения эффективно действуют на первой стадии болезни и используются для ее профилактики. Базовый комплекс при этом состоит из упражнений, которые укрепляют боковые мышцы, формирующие надежный каркас вокруг позвоночника.

Если у человека диагностирован сколиоз S образного типа, то искривление позвоночника находится на второй стадии развития недуга. Для борьбы с заболеванием используются физические упражнения, которые помогают больному укрепить широчайшие спинные мышцы, скорректировать деформацию в поясничном отделе и грудной клетке.

Лечение физическими нагрузками может включать в себя различные, спортивные игры:

  1. 1Пациент может играть с мячом, например, волейбол.
  2. 2Эффективны в зимнее время лыжные прогулки.
  3. 3Хорошо укрепляет тело пациента и развивает мышечные структуры на его спине плавание. Оно может эффективно остановить прогрессирование болезни и повернуть ее вспять.

Иллюстрация 2

Но при таком методе борьбы со сколиозом есть и некоторые противопоказания. Пациентам с этой болезнью запрещается:

  1. 1Делать прыжки.
  2. 2Применять гимнастические упражнения на гибкость.
  3. 3Использовать элементы акробатики и спортивной гимнастики.
  4. 4Категорически запрещены упражнения на перекладине, которые могут вызвать растяжение позвоночного столба.

Если у больного позвоночник нестабилен, то ему нельзя использовать в лечении плавание.

Массаж и методы народной медицины

Вместе с физическими упражнениями надо проводить массаж. Для этого используют следующие средства:

  1. 1Приглашают на дом специалиста по массажу.
  2. 2Используют мануальный способ самомассажа.
  3. 3Применяют специальные массажеры.

Вместе с этим для закрепления позвоночного столба в определенном положении врач может выписать специальный корсет, который больной будет носить под одеждой. Это изделие снимают перед сном. Выполнение упражнений назначенного лечебного комплекса надо осуществлять в корсете. Модель должна быть выбрана такой, чтобы корсет закрывал полностью спину от шеи до поясницы. Количество ребер жесткости должно быть максимальным. Модель подбирается с помощью врача.

Для борьбы с болезнью можно прибегать к методам народной медицины. Это надо делать только после консультации с лечащим врачом. Эта методика помогает снять болевые ощущения. Для этого используют следующее:

  1. 1Прогревание тела больного при помощи теплой ванны. В воде должны быть разведение экстракты хвои. Процедура выполняется каждый день на протяжении 15-20 минут.
  2. 2Использование солевых повязок. Для этого делается 10% раствор поваренной соли, в нем смачивают воздухонепроницаемую повязку, которая накладывается на позвоночник. Раствор должен быть горячим. Длится такое лечение 7-10 суток. Затем надо сделать перерыв в несколько дней. После этого опять проводят солевой курс. Концентрация главного компонента в растворе не должна быть менее восьми процентов.

Вместе с вышеуказанными мерами больной должен отказаться от сидячего образа жизни и перейти на рациональное, сбалансированное питание. Для этого можно воспользоваться консультацией врача - диетолога. Для лечения сколиоза в домашних условиях все вышеперечисленные методы должны применяться комплексно. Только тогда болезнь будет сравнительно быстро побеждена.

В самом ли деле так страшен сколиоз?

Сколиоз имеет множество проявлений и в любом из них опасен для здоровья человека. В результате искривления позвоночника все внутренние органы подвергаются смещению и сжатию, что существенно нарушает их деятельность. Человек приобретает множество заболеваний:

  • пищеварительного тракта;
  • сердца и сосудистой системы;
  • органов репродуктивной системы у женщин (сбои менструального цикла, осложнения при беременности и родах);
  • дыхательной системы.

Кроме того, выраженный сколиоз у взрослых и детей может провоцировать артрозы крупных суставов. ВЫЛЕЧИТЬ СКОЛИОЗ можно и нужно с помощью корректора осанки Posture Support. Почитать отзывы о данном корректоре и рекоммендации можно ...

Читать статью >>